Vos questions, en toute simplicité

Il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une situation devienne douloureuse, grave ou « problématique » pour consulter.

Vous pouvez venir lorsque vous rencontrez une difficulté dans votre sexualité, votre intimité ou votre rapport à vous-même : désir, plaisir, orgasme, érection, éjaculation, douleurs, rapport au corps, image de soi, difficultés relationnelles, questionnements autour de votre orientation ou de vos pratiques, ou encore les conséquences d’une expérience difficile.

Vous pouvez aussi consulter sans savoir exactement ce qui vous amène. Parfois, le besoin de comprendre, de mettre des mots ou simplement d’être accompagné·e suffit comme point de départ.

Non.

La sexothérapie peut être un espace pour traverser une difficulté, mais aussi pour mieux comprendre sa sexualité, questionner ses croyances, sortir de certains schémas ou simplement apprendre à mieux se connaître.

Vous pouvez également venir avec un désir d’exploration, sans vivre de difficulté particulière. Peut-être avez-vous le sentiment d’avoir une sexualité épanouie, tout en ressentant l’envie d’aller plus loin, d’explorer d’autres dimensions de votre sexualité ou d’approfondir ce qui se joue dans le subtil, dans les sensations, dans la relation à soi ou à l’autre.

Cette exploration peut se vivre dans un cadre sécurisé et guidé, étape par étape, dans le respect de votre rythme, de vos limites et de vos valeurs. Il peut notamment s’agir d’explorer d’autres voies de la sexualité, comme la sexualité sacrée, lorsque cette approche fait sens pour vous.

Vous n’avez donc pas besoin d’arriver avec un problème à résoudre. Une curiosité, une envie de découvrir, d’approfondir ou de mieux habiter votre sexualité peuvent également constituer un point de départ.

Les deux sont possibles.

Vous pouvez venir seul·e pour parler de votre sexualité, de votre rapport au corps, de vos questionnements ou d’une difficulté qui vous appartient.

Vous pouvez également venir en couple lorsque la question concerne la relation, l’intimité, la communication, le désir ou la sexualité partagée.

La présence du/de la partenaire n’est jamais une condition préalable. Nous pouvons déterminer ensemble ce qui correspond le mieux à votre situation et à vos besoins.

Non.

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire, d’être à l’aise avec le vocabulaire ou d’avoir déjà beaucoup réfléchi à votre sexualité.

Vous choisissez également ce que vous souhaitez partager. La sexothérapie n’est pas un interrogatoire et vous n’avez pas à raconter toute votre histoire sexuelle pour pouvoir être accompagné·e.

La séance permet aux mots de venir progressivement, à votre rythme.

Oui.

Le désir, l’absence ou la fluctuation du désir, le plaisir, les difficultés à atteindre l’orgasme, les difficultés d’érection ou d’éjaculation peuvent faire partie des sujets abordés.

L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans une norme ou de vous dire ce que votre sexualité devrait être, mais de vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez vous-même en faire.

Oui, bien sûr.

Les douleurs génito-pelviennes ou vulvaires méritent toujours d’être prises au sérieux. Un bilan médical est recommandé afin d’en rechercher la cause. Lorsqu’elles sont notamment associées à la sexualité, elles peuvent s’inscrire dans le cadre d’une dyspareunie.

La sexothérapie peut également accompagner ces douleurs lorsqu’une cause médicale a été identifiée, en complément du suivi médical approprié.

Il arrive aussi qu’aucune cause médicale n’explique clairement une douleur pourtant bien réelle. Dans ces situations, la sexothérapie peut offrir un espace d’écoute et d’accompagnement, notamment lorsque ces douleurs affectent le rapport au corps, au toucher, à l’intimité ou à la sexualité.

Oui.

La sexothérapie s’adresse à toute personne qui souhaite questionner, comprendre ou approfondir sa sexualité, son intimité ou son rapport à elle-même, quelle que soit son histoire, son orientation, son identité ou sa manière de vivre sa sexualité.

Vous pouvez venir parler de vos fantasmes, de vos pratiques, de votre orientation, de votre identité, de vos envies ou de vos questionnements, sans avoir à les faire entrer dans une catégorie particulière.

Il ne s’agit pas de vous orienter vers une manière particulière de vivre votre sexualité, mais de vous accompagner dans ce qui est important pour vous, dans le respect de votre singularité et de vos choix.

Il n’y a pas de durée prédéterminée.

Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d’une question précise ; d’autres souhaitent un accompagnement plus long pour explorer plusieurs dimensions de leur histoire ou de leur sexualité.

La fréquence et la durée de l’accompagnement sont définies ensemble et peuvent évoluer au fil du temps. Nous pouvons régulièrement faire le point sur ce qui vous amène, ce qui évolue et ce dont vous avez encore besoin.

Une séance dure généralement 1h en séance individuelle et 1h15 en séance de couple.

Le premier rendez-vous peut durer un peu plus longtemps et permet notamment de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de commencer à définir ensemble ce que vous souhaitez travailler ou explorer.

Cela peut arriver, selon ce qui est pertinent pour vous.

Il peut être proposé d’observer certaines sensations, de porter attention à ses réactions, de questionner certaines croyances ou d’expérimenter certaines choses dans son quotidien.

Ces propositions sont toujours discutées ensemble. Il ne s’agit pas d’obligations, mais de pistes que vous pouvez vous approprier à votre manière.

La sexothérapie n’a pas pour fonction de poser un diagnostic médical ni de remplacer un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Elle constitue un espace d’accompagnement autour de la sexualité, de l’intimité, du rapport au corps et des dimensions relationnelles et personnelles qui peuvent y être associées.

Elle peut être complémentaire d’un suivi médical, psychologique ou thérapeutique lorsque plusieurs accompagnements sont nécessaires.

Absolument. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel, dans le respect du cadre déontologique de la profession.

Oui, les séances de sexothérapie en visio sont possibles et tout aussi efficaces pour la plupart des accompagnements

Il n’est pas nécessaire de savoir précisément ce dont vous avez besoin avant de prendre rendez-vous.

Chaque massage possède sa propre couleur et ses spécificités, mais votre état du moment peut aussi guider le choix.

Nous pouvons prendre quelques minutes au téléphone pour en parler et choisir ensemble la pratique la plus adaptée à votre envie et à votre situation du moment.

La séance commence par un temps d’échange afin de faire le point sur vos attentes, votre état du moment et les éventuelles précautions à prendre.

Le massage est ensuite adapté à votre corps, à votre rythme et à vos ressentis.

Vous pouvez à tout moment demander à modifier la pression, le rythme, la zone travaillée ou à interrompre la séance. Vous pouvez également choisir de parler ou de profiter simplement du silence et de l’instant.

Le toucher peut parfois faire émerger des sensations, des souvenirs ou des émotions, de manière très différente d’une personne à l’autre.

Il n’est pas nécessaire de chercher à provoquer quoi que ce soit. Si quelque chose se présente, nous pouvons simplement lui laisser sa place, avec écoute et respect.

Les massages proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de relaxation. Ils ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi auprès d’un professionnel de santé.

Le massage peut être une expérience profondément sensorielle, parce qu’il mobilise le toucher, les sensations et la présence au corps.

Il s’agit cependant de massages de bien-être, dans un cadre professionnel clairement défini. Ils ne constituent pas des prestations sexuelles.

Ce sont deux accompagnements distincts.

Le massage s’appuie principalement sur le toucher, la présence corporelle et la relaxation.

La sexothérapie est un espace de parole, de réflexion et d’exploration autour de la sexualité, de l’intimité, du rapport au corps et de soi.

Même si mon approche peut être nourrie par une vision psychocorporelle commune, les deux pratiques ne se confondent pas et ne se mélangent jamais au sein d’une même séance.

La grossesse nécessite certaines adaptations et précautions.

Les modalités dépendent notamment du massage concerné et du terme de la grossesse. Il est important de me prévenir avant le rendez-vous afin que nous puissions déterminer ensemble si le massage peut être pratiqué et comment l’adapter.

Certaines situations nécessitent de reporter le massage, de l’adapter ou de demander au préalable l’avis d’un professionnel de santé.

Les principales précautions et contre-indications générales sont détaillées dans la rubrique « Précautions ». Je vous invite à la consulter avant votre rendez-vous et à me signaler toute situation particulière ou tout doute en amont de la séance.

Venez simplement dans une tenue confortable et prévoyez d’arriver quelques minutes avant votre rendez-vous afin de ne pas commencer la séance dans la précipitation.

Pour les massages, les modalités d’installation et de déshabillage vous seront expliquées avant la séance. Pour le massage de Réflexologie Plantaire Thaï, prévoyez un short ou un pantalon confortable que vous pouvez remonter au-dessus du genou.

C’est précisément une bonne raison pour venir en parler.

Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà trouvé la bonne question, le bon massage ou la bonne direction.

Parfois, le premier pas consiste simplement à créer un espace pour écouter ce qui est là.

Les modalités de prise de rendez-vous seront précisées prochainement.

Si vous hésitez entre plusieurs accompagnements ou si vous avez une question avant de réserver, vous pouvez également me contacter afin que nous puissions en échanger.