Massage californien
Un massage doux et enveloppant du corps entier, pensé comme un seul et même mouvement.
Dans la continuité des gestes, le corps se laisse progressivement rejoindre par le toucher. Les mouvements amples et fluides invitent à ralentir, à déposer les tensions et à revenir aux sensations.
Plus qu’un temps de relaxation, ce massage est une invitation à habiter pleinement son corps : à l’écouter, à accueillir ce qui se présente, à retrouver le plaisir simple d’être en présence de soi.
Ce que le massage Californien invite à vivre :
- Détente profonde et apaisement du mental ;
- Relâchement des tensions musculaires ;
- Soutien de la circulation sanguine et lymphatique ;
- Sensation de fluidité et de légèreté corporelle ;
- Reconnexion aux sensations et à soi-même.
Par un toucher sensible, conscient et attentif à votre individualité, chaque séance s’adapte à votre rythme et à votre vécu du moment. Il ne s’agit pas de faire entrer le corps dans un geste préétabli, mais de l’écouter et de lui laisser l’espace nécessaire pour se déposer.
Dans la régularité, cette pratique peut devenir un rendez-vous avec soi : un temps pour se retrouver, cultiver une présence plus consciente à son corps et, parfois, laisser émerger ou se dénouer ce qui demande à l’être.
Un espace pour ralentir. Ressentir. Accueillir. Être pleinement là.
Sexothérapeute, mon approche du toucher s’enrichit également d’une compréhension fine de la dimension psychocorporelle — une double pratique distincte mais complémentaire.
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Demander un rendez-vousMassage de réflexologie plantaire thaï
Un massage détente et harmonisant, offrant à vos pieds et à vos demi-jambes toute l’attention qu’ils méritent, mais reçoivent si rarement.
En stimulant les points réflexes du pied traditionnellement associés aux différentes parties du corps, laissez-vous emporter par cette sensation de diffusion qui remonte, écho discret de la communication entre le pied et le reste du corps.
Pour les curieux — Aux racines de la réflexologie
Le travail du pied accompagne depuis très longtemps les pratiques traditionnelles de soin et de bien-être dans différentes régions d’Asie. Des représentations et des usages anciens témoignent notamment d’une attention particulière portée aux pieds en Chine et en Inde, tandis que l’on retrouve également, en Égypte ancienne, des représentations de manipulations des pieds et des mains.
La réflexologie telle que nous la connaissons aujourd’hui s’est toutefois structurée plus récemment, notamment en Occident au début du XXᵉ siècle, autour de l’idée que certaines zones du pied entretiennent une correspondance avec différentes parties du corps. Cette conception a progressivement donné naissance à la réflexologie plantaire moderne.
En Thaïlande, le travail des pieds s’inscrit dans une tradition plus large, celle du massage thaï, le Nuad Thai, transmis au fil des générations. La réflexologie plantaire thaïlandaise s’est nourrie de cet héritage pour développer une pratique qui associe pressions sur les zones réflexes, travail précis du pied et mobilisations douces du pied et de la jambe.
Selon les principes de la réflexologie, les différentes zones du pied sont ainsi mises en correspondance avec les parties et les organes du corps. Leur stimulation est traditionnellement considérée comme pouvant soutenir le bon fonctionnement des organes correspondants, tout en favorisant une circulation harmonieuse de l’énergie dans l’ensemble du corps.
Le Nuad Thao, littéralement « massage du pied », s’inscrit ainsi dans cette rencontre entre une tradition ancestrale du travail corporel thaïlandais et les principes de la réflexologie plantaire.
Une pratique qui invite finalement à porter attention à une partie du corps souvent oubliée, alors même qu’elle nous porte, nous supporte et nous accompagne à chaque pas.
Par un toucher doux et assuré, ancré dans une présence stable, respectueuse et à l’écoute, je m’appuie sur une lecture sensorielle du corps pour ajuster chaque geste à votre individualité et à votre vécu du moment.
Ce que la Réflexologie Plantaire Thaï invite à vivre :
- Détente et relaxation ;
- Apaisement profond du système nerveux ;
- Sensation d’harmonisation et de circulation dans l’ensemble du corps ;
- Sensation d’ancrage ;
- Harmonisation des énergies du corps.
Parce que nos pieds nous portent, nous supportent et nous transportent chaque jour, inlassablement tout au long de notre vie, ils ont besoin de notre attention bien plus qu’on ne nous l’enseigne.
Offrez-vous 1 h 30 pour explorer et honorer les trésors dont regorge cette précieuse partie de votre corps.
Un espace pour se poser. S’ancrer. Se relier. Repartir plus léger.
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Demander un rendez-vousMassage Kobido (massage japonais du visage)
Un massage du visage, du cou et des épaules, hérité d’une tradition japonaise ancestrale.
Il alterne des mouvements lents, profonds et enveloppants avec des gestes plus dynamiques et rythmés, ponctués de légères percussions, signature reconnaissable du Kobido. Un jeu de rythmes et de pressions pensé pour tonifier sans jamais agresser.
Le geste suit notamment le tracé des méridiens du visage et s’appuie, dans la tradition du Kobido, sur un principe de projection du corps entier : le visage y est envisagé comme une cartographie où certaines zones entrent en correspondance avec différentes régions du corps.
Pour les curieux — La lecture du corps par le visage
Le principe de projection du corps entier prend racine dans la médecine traditionnelle japonaise et la réflexologie faciale : le visage y est envisagé comme le miroir de l’organisme, une cartographie miniature à travers laquelle on cherche à agir sur l’ensemble du corps.
Le massage suit aussi le tracé des méridiens, ces circuits mis en évidence par la médecine chinoise ancienne comme vecteurs du Qi, l’énergie vitale qui anime le corps — un apport que le Kobido a intégré au fil de son histoire.
On distingue traditionnellement douze méridiens, six « Yang » — Gros Intestin, Estomac, Intestin Grêle, Vessie, Vésicule Biliaire, Triple Réchauffeur — et six « Yin » — Poumon, Rate, Cœur, Rein, Foie, Maître du Cœur.
Neuf d’entre eux traversent le visage, dont les deux Vaisseaux Merveilleux : la Mer du Yang, associée à l’action et au feu, et la Mer du Yin, associée à la réceptivité et à l’eau.
Un héritage double qui donne au Kobido une profondeur qu’on ne soupçonne pas au premier regard.
Ce que j’y apporte
Mon parcours de danseuse m’a appris la précision du geste et la musicalité qui habite chaque mouvement du corps. Il m’a aussi appris à lire l’individualité de chaque corps, à l’accueillir tel qu’il est, avec une attention entière, à l’écoute de ce qu’il exprime sans mots.
Ce sont ces sensibilités que je pose dans mes mains lorsque je pratique le Kobido.
Je crée un espace pensé pour que le temps s’arrête vraiment, le temps d’une séance : pas de précipitation, pas de regard extérieur — juste vous, votre visage, et ce moment qui vous appartient.
Ce que le Kobido invite à vivre :
Le Kobido est avant tout pensé comme une invitation à ralentir, ressentir, tonifier.
Ce que le geste vient soutenir :
- Une détente profonde, du visage jusqu’aux épaules, et un apaisement du mental ;
- Le relâchement des crispations et tensions du visage, notamment au niveau de la mâchoire, du front et du contour des yeux ;
- Une stimulation des circulations sanguine et lymphatique ;
- Une sensation de fraîcheur, de souplesse et de légèreté du visage.
En écho à ce travail, la peau peut retrouver de l’aisance et exprimer ce qu’elle porte déjà : davantage de fraîcheur, de souplesse et d’éclat.
Car au-delà de la détente qu’il procure, le Kobido est pensé, dans ma pratique, comme un révélateur de la beauté naturelle de chacun : une beauté qui n’a pas besoin d’être ajoutée, seulement libérée de ce qui la tient crispée.
Un espace pour respirer, se relâcher, se révéler. Rayonner à visage découvert.
Pour qui, et avec quelles précautions ?
Le Kobido s’adresse à toutes les peaux et à tous les âges. Certaines précautions spécifiques sont toutefois liées à cette pratique et à l’enseignement que j’ai reçu dans le cadre de ma formation.
Une attention particulière est notamment nécessaire en cas d’affection cutanée active sur le visage, de plaie ou de brûlure récente, de cicatrice récente ou après certaines interventions ou injections esthétiques.
Pour la grossesse, le Kobido pourra être pratiqué à partir du quatrième mois, avec les adaptations propres à cette période.
N’hésitez pas à m’en parler en amont de la séance : nous ajusterons le geste ensemble si besoin.
Les cures Kobido
Le Kobido peut se recevoir ponctuellement, au gré des envies, mais il peut aussi s’inscrire dans une continuité grâce aux cures.
Une cure permet de créer un rythme et une régularité, afin d’accompagner progressivement le visage à travers plusieurs séances. La fréquence et le nombre de rendez-vous sont pensés selon la formule choisie.
La cure est recommandée pour optimiser les bienfaits et l’oxygénation des tissus.
Chaque séance reste un moment d’écoute et d’attention au visage. Le travail peut ainsi être adapté au fil du parcours, en fonction des besoins du moment et des zones que vous souhaitez particulièrement explorer ou travailler : bas du visage, haut du visage, pommettes, etc.
Trois formats de cure sont proposés, pour s’adapter à différentes envies et différents rythmes.
Les détails des formats, des durées et des tarifs sont présentés dans la grille tarifaire des massages.
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Demander un rendez-vousMassage Chi Nei Tsang
Un massage du ventre, profond et subtil, pour retrouver de l’espace, du souffle et une écoute plus fine de soi.
Le ventre est bien plus qu’une partie de notre corps. C’est un espace où se rencontrent les sensations, les mouvements intérieurs… et parfois ce que nous retenons.
Par un toucher progressif, précis et profondément à l’écoute, le Chi Nei Tsang vient rencontrer cette région avec douceur. Les gestes suivent le ventre, les tissus et la respiration, au rythme de ce que le corps laisse percevoir.
Pour les curieux — Aux racines du Chi Nei Tsang
Le terme Chi Nei Tsang est généralement traduit par « travail de l’énergie des organes internes » : Chi renvoie à l’énergie, Nei à l’interne et Tsang aux organes.
Cette pratique s’inscrit dans l’héritage du taoïsme et de certaines traditions chinoises de travail interne du corps. Dans cette conception traditionnelle, le ventre occupe une place centrale : il est notamment associé aux mouvements de l’énergie, aux organes internes et aux émotions.
Le Chi Nei Tsang tel qu’il est enseigné aujourd’hui a été particulièrement structuré et diffusé en Occident par le maître taoïste Mantak Chia, qui l’a intégré à son système de pratiques du Tao. Des approches contemporaines ont ensuite poursuivi et développé cette transmission.
Dans la lecture traditionnelle du Chi Nei Tsang, les organes ne sont pas envisagés uniquement sous leur aspect anatomique : ils sont également associés à des fonctions énergétiques et à certaines dimensions émotionnelles. Le travail du ventre cherche ainsi à accompagner les tensions et les « nœuds » qui peuvent être perçus dans cette région, selon cette conception traditionnelle du corps.
Cette lecture appartient à un modèle énergétique et symbolique propre aux traditions taoïstes. Elle ne doit pas être confondue avec une description médicale ou anatomique du fonctionnement des organes.
Une invitation à rencontrer le ventre autrement : comme un espace de respiration, de sensation, d’énergie et de vie intérieure.
Ce que j’y apporte
Dans ma pratique, je crée les conditions pour que la personne puisse ressentir, écouter et, si elle le souhaite, accueillir ce qui se présente.
Je ne cherche pas à faire surgir ou à interpréter quelque chose.
Ce sont d’abord le ventre, les organes, les tissus et les sensations qui me parlent et mettent mon geste en mouvement. Je concentre mon attention à me mettre au service de ce que je ressens sous mes mains, en laissant le toucher s’adapter à ce qui se présente.
C’est peut-être là, pour moi, l’un des enseignements les plus précieux du ventre : il nous apprend à écouter avant de vouloir agir.
Le massage devient alors moins une technique que la rencontre avec un corps singulier, dans un moment singulier.
Ce que le Chi Nei Tsang invite à vivre :
- Une détente profonde de la région du ventre ;
- Une respiration plus ample et une sensation d’espace intérieur ;
- Un retour aux sensations et à l’écoute de soi ;
- Une sensation de fluidité et de légèreté dans le ventre ;
- Un espace pour accueillir ce qui se manifeste, physiquement comme émotionnellement.
Le ventre est aussi une partie du corps avec laquelle la relation peut être particulièrement sensible. Pour certaines personnes, être touchées à cet endroit, ou simplement envisager de se laisser masser le ventre, peut susciter de l’appréhension, de la pudeur ou une forme de retenue. Peut-être parce que cette région intime est aussi le lieu de tant de sensations, de tensions, de vécus et parfois d’émotions.
Prendre le temps de l’approcher avec douceur, sans rien brusquer, peut alors devenir une manière de renouer avec cette partie de soi et d’écouter ce qui s’y présente.
Le ventre peut ainsi devenir un espace de rencontre avec soi : un endroit où le corps se fait sentir, où certaines choses peuvent se déposer, et où parfois quelque chose se révèle simplement parce qu’on lui offre enfin de l’attention.
Un espace pour respirer. Ressentir. Laisser circuler. Revenir à soi.
Les cures Chi Nei Tsang
Le massage du ventre peut aussi s’inscrire dans une continuité, à travers une cure de plusieurs séances. Un espace pour prendre le temps d’écouter, de ressentir et de laisser le parcours se construire progressivement.
Les séances peuvent être adaptées au fil du parcours, selon ce qui semble juste pour vous.
Les différentes formules et leurs tarifs sont présentés dans la grille tarifaire des massages.
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Demander un rendez-vousPréconisations et précautions avant votre massage
Les massages proposés sont des massages de bien-être. Pour que ce moment reste un espace de détente, de sécurité et d’écoute du corps, certaines situations nécessitent de reporter la séance, de l’adapter ou de demander au préalable l’avis du professionnel de santé qui vous accompagne.
Le massage est à reporter en cas de :
- fièvre, infection ou maladie aiguë en cours ;
- pathologie en phase de crise ou d’exacerbation ;
- inflammation importante ou affection cutanée active sur les zones massées ;
- plaie, brûlure ou lésion récente sur les zones concernées.
Une vigilance particulière est nécessaire en cas de :
- maladie cardiovasculaire ou trouble circulatoire important ;
- antécédent ou risque de phlébite, thrombose ou embolie ;
- cancer en cours d’évolution, traitement oncologique ou situation non stabilisée ;
- intervention chirurgicale récente ;
- maladie chronique ou pathologie nécessitant un suivi médical particulier ;
- traitement médical susceptible de modifier la tolérance au massage.
Dans ces situations, un avis préalable du professionnel de santé qui vous suit peut être nécessaire afin de déterminer si le massage est approprié et quelles adaptations peuvent être envisagées.
Grossesse
La grossesse demande une attention particulière et des adaptations du massage. Les modalités de la séance peuvent varier selon le terme et la situation de chacune.
Pour les massages concernés, certaines périodes ou certaines zones pourront être évitées conformément aux précautions propres à la pratique.
N’hésitez pas à m’informer de votre grossesse avant la séance afin que nous puissions en parler ensemble et adapter le massage si celui-ci peut être pratiqué.
Et si vous avez un doute ?
Vous pouvez simplement m’en parler avant votre rendez-vous. Il n’est pas nécessaire de savoir vous-même si votre situation constitue une contre-indication.
En fonction des éléments que vous me communiquerez, le massage pourra être adapté, reporté ou, lorsque cela est nécessaire, réalisé après avis du professionnel de santé qui vous accompagne.
Votre confort, votre sécurité et votre écoute du corps restent toujours prioritaires.
Prestations et tarifs
Massage Californien
Un massage sensible et enveloppant pour relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir habiter son corps.
- 1 h · 80 €
- 1 h 30 · 95 €
- 2 h · 120 €
Réflexologie plantaire thaï
Un massage des pieds pour revenir aux sensations, à l’écoute et à l’ancrage.
- 1 h · 70 €
- 1 h 30 · 85 €
Kobido
Un massage du visage, du cou et des épaules, précis et profondément sensoriel.
- 1 h · 80 €
- 1 h 20 · 95 €
Les Cures Kobido
Cure Découverte
3 séances · 45 min par séance · 195 €
Une première approche de la cure, pour découvrir le Kobido et inscrire le massage dans une courte continuité.
Cure Temps pour soi
3 séances · 1 h 20 par séance · 270 €
Trois séances plus amples, pour prendre davantage le temps de recevoir le massage et de s’installer dans la régularité.
Cure Révélation
10 séances · 45 min par séance · 600 €
Une cure intensive proposée sur 7 semaines, avec une construction progressive : une action boost au démarrage, puis une dégression progressive.
- Semaine 1 : 3 séances
- Semaines 2 et 3 : 2 séances par semaine
- Semaines 4 et 5 : 1 séance par semaine
- Semaines 6 et 7 : 1 séance toutes les deux semaines
Les cures peuvent être ciblées selon vos besoins du moment et s’adaptent à votre demande. À l’issue de la Cure Révélation, un entretien mensuel est recommandé afin de soutenir les bienfaits apportés.
Suivi après cure
Séance d’entretien — 45 min · 70 €
Cette séance de 45 minutes est réservée aux personnes ayant suivi une cure Kobido.
Carte de 10 séances — 600 €
Réservée au suivi de la Cure Révélation.
Massage Chi Nei Tsang
Chi Nei Tsang Découverte
1 h 15 · 85 €
Un temps d’accueil et d’échange, suivi d’une heure de massage du ventre.
Chi Nei Tsang Approfondi
2 h · 115 €
Un accompagnement plus ample, avec un temps d’échange, 1 h 30 de massage et un temps d’intégration.
Cure Chi Nei Tsang
Une proposition pour inscrire le massage du ventre dans la continuité, tout en laissant de la souplesse dans le parcours.
Cure Présence · 270 €
2 séances Découverte + 1 séance Approfondie
Cure Ancrage · 455 €
3 séances Découverte + 2 séances Approfondies
Les séances peuvent être réparties librement, avec un maximum de 3 semaines entre deux rendez-vous. Leur ordre peut être adapté au fil du parcours, selon ce qui semble juste pour vous.